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Faible en glucidescuisine réconfortante

Verrines aux fraises | Génoise et chantilly

Des verrines aux fraises gourmandes, avec génoise et crème légère. Un dessert frais et élégant, parfait pour recevoir.
Strawberries and Blueberries mix
La cuisinemaisonréconfortante
À propos de la cuisine réconfortante

La cuisine réconfortante est au cœur de la série Heritage : les casseroles, poudings et plats mijotés sur lesquels les cuisines familiales ont compté tout au long du vingtième siècle. Chaque génération réinvente ces plats. Ces recettes revisitent les originaux et les adaptent à notre façon de cuisiner aujourd'hui.

Les verrines aux fraises sont le dessert d’été par excellence : des couches de génoise moelleuse, de fraises macérées bien juteuses et de chantilly aérienne, le tout dans un joli verre individuel. Faciles à préparer à l’avance, elles font autant d’effet à la fin d’un dîner entre amis qu’au goûter du dimanche. Vous préférez un dessert à base de biscuit ? Découvrez notre shortcake aux fraises à la poudre d’amande.

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Verrines aux fraises en bref

Préparation : 25 min
Réfrigération : 1 h
Total : 1 h 25
Portions : 6 verrines
Calories : 240
Glucides : 24 g
Sucres : 18 g
Protéines : 3 g
Lipides : 14 g
Végétarien Sans cuisson À préparer à l’avance

Pourquoi cette recette fonctionne

Des portions individuelles : montées directement dans des verres, les verrines se servent sans découpe et se transportent facilement, parfaites pour un buffet ou un pique-nique.

Idéales à l’avance : chaque élément se prépare séparément, ce qui vous permet de tout assembler en quelques minutes au dernier moment, sans stress.

Économiques et de saison : une génoise toute simple et des fraises bien mûres suffisent, alors misez sur des fraises de pleine saison pour un maximum de goût à petit prix.

Un contraste de textures : la génoise fondante, les fraises juteuses et la chantilly légère se répondent à chaque cuillère, c’est tout ce qui fait le charme d’une bonne verrine.

Fraises fraîches pour des verrines aux fraises
Des fraises bien mûres pour des verrines gourmandes

Verrines maison ou dessert du commerce

CritèreDessert du commerceVerrines maison
FraîcheurPlusieurs jours en rayonMontées le jour même
CoûtPlus élevéPlus économique
PersonnalisationImposéeFruits et garniture au choix
IngrédientsAdditifs, conservateursVous choisissez tout
Quantité de sucreSouvent élevéeAjustable selon le goût

Voici la recette complète des verrines aux fraises, avec les quantités, le temps de repos et les astuces de montage.

strawberry shortcake lunch cups

Verrines aux fraises | Génoise et chantilly

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Des verrines aux fraises gourmandes et faciles, en couches de génoise moelleuse, de fraises macérées et de chantilly maison. Un dessert individuel parfait pour recevoir ou pour un goûter de fête.
Temps de préparation 25 minutes
Réfrigération 1 heure
Temps total 1 heure 25 minutes

Ingrédients
  

  • 1 génoise nature environ 250 g, coupée en petits cubes
  • 500 g de fraises équeutées et coupées en dés
  • 50 g de sucre
  • le jus d’un demi-citron
  • 25 cl de crème entière liquide 30 % de matière grasse, bien froide
  • 125 g de mascarpone froid
  • 30 g de sucre glace
  • 1 c. à café d’extrait de vanille
  • feuilles de menthe pour la décoration

Equipment

  • 6 verrines
  • 1 saladier
  • 1 Fouet électrique
  • 1 Couteau
  • 1 planche à découper
  • 1 Cuillère

Method
 

  1. Faites macérer les fraises : mélangez les dés de fraises avec le sucre et le jus de citron, puis laissez reposer 30 minutes pour qu’elles rendent leur jus.
  2. Montez la chantilly : fouettez la crème bien froide avec le mascarpone, le sucre glace et la vanille jusqu’à obtenir une texture ferme.
  3. Coupez la génoise en petits cubes et imbibez-les légèrement du jus rendu par les fraises.
  4. Montez les verrines : alternez une couche de génoise, une couche de fraises macérées, puis une couche de chantilly. Répétez l’opération.
  5. Terminez par une touche de chantilly, quelques dés de fraises et une feuille de menthe. Réfrigérez au moins 1 heure avant de servir.

Nutrition

Portion: 1servingCalories: 240kcalCarbohydrates: 24gProtéines: 3gFat: 14gLipides saturés: 9gSodium: 60mgFibre: 2gSucre: 18g

Notes

Astuce anti-jus : égouttez légèrement les fraises avant le montage pour garder une génoise moelleuse.
Variantes : remplacez la génoise par du quatre-quarts ou des biscuits à la cuillère. Pour une version sans mascarpone, montez simplement 25 cl de crème entière en chantilly.
Conservation : jusqu’à 24 heures au réfrigérateur, à assembler de préférence le jour même.

J’espère que vous avez aimé préparer cette recette !

Merci de la noter pour aider d’autres personnes à la découvrir.

Envie d’autres desserts réconfortants à la cuillère ? Essayez notre riz au lait au four ou le moelleux pudding aux fruits.

Les astuces du chef pour des verrines réussies

Laissez vraiment macérer les fraises : comptez 30 minutes avec le sucre pour qu’elles rendent leur jus et forment un sirop. C’est ce sirop qui parfume la génoise et fait toute la différence.

Une crème bien froide : placez le saladier et la crème au réfrigérateur avant de fouetter. Une crème froide monte plus vite et tient mieux ; le mascarpone apporte de la tenue.

Égouttez avant de monter : retirez l’excédent de jus des fraises au moment du montage pour garder une génoise moelleuse sans la détremper.

Montez au dernier moment pour le croquant : si vous aimez un contraste, ajoutez les couches juste avant de servir, ou parsemez d’éclats de biscuit au moment de déguster.

Variez les fruits : framboises, pêches ou un mélange de fruits rouges fonctionnent tout aussi bien selon la saison.

Conservation et service

Au réfrigérateur : les verrines se conservent jusqu’à 24 heures au frais. Pour une texture optimale, assemblez-les de préférence le jour même.

Préparer à l’avance : gardez la génoise, les fraises macérées et la chantilly séparément, puis montez les verrines au dernier moment pour qu’elles restent bien fraîches.

Au congélateur : la génoise nature se congèle très bien jusqu’à 2 mois. Décongelez-la, puis montez les verrines avec des fraises et une chantilly fraîches.

Pour servir : dégustez bien frais, et complétez une table de desserts avec quelques parts de tarte aux myrtilles ou un gâteau invisible aux pommes.

Questions fréquentes sur les verrines aux fraises

Comment faire des verrines aux fraises ?

Faites macérer des dés de fraises avec un peu de sucre, montez une chantilly bien ferme, puis alternez dans des verres des couches de génoise, de fraises et de chantilly. La recette complète, avec les quantités, se trouve dans la fiche ci-dessus.

Peut-on préparer les verrines aux fraises à l’avance ?

Oui, c’est même l’un de leurs atouts. Préparez la génoise, les fraises macérées et la chantilly séparément et conservez-les au frais, puis montez les verrines jusqu’à 24 heures à l’avance. Pour une texture parfaite, un montage le jour même reste l’idéal.

Comment éviter que la génoise ne se détrempe ?

Égouttez légèrement les fraises macérées avant le montage et n’imbibez la génoise qu’avec un peu de jus. Si vous montez les verrines à l’avance, gardez une couche de chantilly entre la génoise et les fruits pour limiter l’humidité.

Par quoi remplacer la génoise dans les verrines ?

Vous pouvez utiliser du quatre-quarts, des biscuits à la cuillère ou des boudoirs émiettés. Pour une version plus légère, des morceaux de gâteau de Savoie conviennent très bien.

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Pour conclure

Avec leur génoise fondante, leurs fraises juteuses et leur chantilly légère, ces verrines aux fraises prouvent qu’un grand dessert tient parfois en trois couches toutes simples. Préparez-les à l’avance, sortez vos plus jolis verres, et savourez la pleine saison des fraises.

Avertissement médical : les informations nutritionnelles de cet article sont fournies à titre indicatif uniquement. Malgré tout le soin apporté à leur exactitude, les réactions individuelles aux aliments varient. Consultez toujours votre médecin ou un(e) diététicien(ne) avant toute modification de votre alimentation.