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THE LUNCH PRO
LE PRO DU DÉJEUNER

Modern Tools

Outils Modernes

A man and woman prepare a healthy meal together in a bright modern kitchen, using an air fryer, countertop oven, tablet, and fresh vegetables.

Classic Flavors, Modern Techniques

Saveurs classiques, techniques modernes

We will always love the nostalgic recipes of our childhood, but we do not need to spend hours cooking them the old-fashioned way. In this section, we show you how to get the most out of modern kitchen tools, from simple microwaves and air fryers to advanced convection ovens. Our goal is to make everyday cooking easier while creating healthier meals. When we examine a traditional recipe, we always ask a simple question: do we really need outdated ingredients like trans fats to get that authentic taste and texture? With today’s appliances, we can achieve delicious, classic results with much better nutrition

Nous adorerons toujours les recettes nostalgiques de notre enfance, mais il n’est plus nécessaire de passer des heures à les préparer à l’ancienne. Dans cette section, nous vous montrons comment tirer le meilleur parti des appareils de cuisine modernes, qu’il s’agisse des micro-ondes, des friteuses à air ou des fours à convection sophistiqués. Notre objectif est de vous simplifier la vie en cuisine tout en préparant des repas plus sains. Lorsque nous analysons une recette traditionnelle, nous nous posons toujours une question simple : avons-nous vraiment besoin d’ingrédients obsolètes comme les gras trans pour obtenir un goût et une texture authentiques ? Grâce aux appareils d’aujourd’hui, il est tout à fait possible d’obtenir de délicieux résultats classiques et beaucoup plus nutritifs.

The 5 Best Electric Pressure Cookers
Comparing the 5 best electric pressure cookers from Instant Pot, Ninja, and COSORI, with sizes, functions, and what to look for before you buy. Find the right multicooker for your kitchen.
Loaded Potato Soup
A creamy, bacon-loaded potato soup that cooks itself in your slow cooker while you relax.
Photo of A Colourful Lentil Stew
Discover the incredible versatility of lentils – nature’s budget-friendly superfood that packs a whopping 18 grams of protein and 15 grams of fiber per cup2. From quick weeknight dinners to gourmet creations, these tiny powerhouses transform into creamy soups, hearty salads, and satisfying main dishes while keeping your wallet happy. With their impressive two-year shelf life and array of vibrant varieties, lentils offer endless possibilities for creating nutritious, delicious meals that cater to both health enthusiasts and cost-conscious cooks alike2. Whether you’re a seasoned chef or kitchen novice, unlock the magic of lentils and elevate your cooking with these protein-rich legumes that prove healthy eating doesn’t have to be expensive or complicated.
top pudding steamers 2025
Looking for the best pudding steamer? We compare 4 top basins and steamer pots, from traditional ceramic to family-sized 2L sets, plus a buying guide and tips for perfectly domed steamed puddings every time.
Quick and Easy Dinner Recipes
Nine quick and easy dinner recipes built for busy weeknights, from one-pan lemon chicken and BBQ sheet-pan chicken to Instant Pot beef stew and Thai green curry. Fast prep, simple ingredients, and easy cleanup. The collection features a diverse range of options, ensuring there’s something to satisfy every craving and dietary preference. From quick and healthy choices like One-Pan Lemon Chicken with Veggies and Avocado and Strawberry Spinach Salad to comforting classics such as Baked Macaroni and Cheese and Instant Pot Beef Stew, these recipes prioritize ease of preparation and minimal cleanup. The article also explores international flavors with dishes like Thai Green Curry and offers convenient make-ahead options such as Meal Prep Salmon Rice Bowls and Crock Pot Chicken
Turkey and Avocado Melt Sandwich
Five easy air fryer sandwich recipes that crisp up beautifully with barely any oil, each around or under 300 calories. A grilled veggie panini, turkey-avocado melt, Mediterranean tuna, skinny Caprese, and spicy buffalo chicken wrap. Perfect quick, healthy lunches you can meal-prep all week.
Instant Pot Brisket
Fork-tender brisket in 90 minutes flat. This Instant Pot brisket uses dry red wine and caramelized onions for deep, rich flavor—no flour, no sugar, naturally keto. The pressure cooker does the work; you get the credit.
Two baked quiche lorraines on plates
True quiche lorraine has no cheese, just tradition: a homemade shortcrust pastry, dry-rendered bacon lardons, and a silky egg-and-cream custard. Classic oven version or air fryer mini quiches for a packable lunch.
Quick Soup Recipes Hearty soup with vegetables and meat
Thirteen quick soup recipes for busy weeknights — every one of them lands in 20 to 45 minutes start to finish thanks to the Instant Pot. From classic chicken noodle and creamy tomato basil to tortilla soup, butternut squash, and Italian wedding, this collection has something for every craving without hours of simmering
pancakes fromage blanc | Cottage cheese pancakes with sour cream and blueberries on a light background. Breakfast or lunch
Cottage cheese pancakes reformulated for keto — almond flour replaces AP, allulose replaces maple syrup. 5g net carbs, 13g protein per serving, ready in 15 minutes. Stovetop or air fryer method.
10 Best Reusable Ice Packs for Lunch Bags Woman holding green reusable ice pack
Tired of lukewarm lunches? These 10 reusable ice packs keep lunch bags cold for 4 to 12 hours, from slim gel bricks to days-of-the-week blocks kids love. BPA-free, leakproof, and TSA-friendly picks compared.
Air Fryer Salmon bowls
These vibrant Air Fryer Salmon Bowls deliver restaurant-quality flavor with perfectly crispy salmon, nutrient-dense vegetables, and a zesty Greek yogurt sauce. Packed with omega-3s, fiber, and protein, this diabetic-friendly meal keeps blood sugar stable while satisfying your taste buds. Ready in just 22 minutes!
pavés de saumon Air fryer
Saumon air fryer moelleux à cœur et croustillant, prêt en 10 minutes. La bonne température, la peau pour le moelleux et les temps de cuisson exacts.
Air Fryer Chicken Thighs
Cuisse de poulet air fryer : juteuse à cœur et croustillante en 12 minutes. L’astuce de la fécule et la cuisson au thermomètre pour ne jamais la rater.
Tartiflette Creamy potato and bacon casserole
La vraie tartiflette savoyarde, avec un reblochon fermier, des lardons dorés à sec et des pommes de terre fondantes. Recette classique au four ou en portions individuelles à l’air fryer pour un dîner rapide.
delicious air fryer chicken wings
Ailes de poulet air fryer croustillantes sans panure ni friture, grâce à l’astuce de la levure chimique. Simples ou sauce Buffalo, prêtes en 25 minutes.
pot-au-feu Hearty meat and vegetable stew
Le vrai pot-au-feu, avec du bœuf mijoté lentement, carottes, poireaux et navets, servi en deux temps : le bouillon puis la viande. Recette classique en marmite, ou au Cookeo en 1 heure.
potée auvergnate
La vraie potée auvergnate, avec poitrine de porc demi-sel dessalée, saucisson à cuire fumé, chou vert et légumes racines. Recette classique en marmite, ou au Cookeo en 1 heure.
Blanquette de veau
La vraie blanquette de veau, avec du veau blanchi, une sauce onctueuse au roux blanc et au jaune d’œuf, champignons et petits oignons. Recette classique en cocotte, ou au Cookeo en 45 minutes.
Œufs cocotte
Des œufs cocotte crémeux et faciles, cuits au four au bain-marie ou en quelques minutes à l’autocuiseur (Instant Pot, Cookeo). Un plat pauvre en glucides et riche en protéines, prêt en 25 minutes.
Recettes de grand-mère
Les meilleures recettes de grand-mère, réconfortantes et faciles : ragoût de bœuf mijoté, soupe de poulet maison, riz au lait au four et gratin. À transmettre.
pancakes fromage blanc | Cottage cheese pancakes with sour cream and blueberries on a light background. Breakfast or lunch
Des pancakes moelleux au fromage blanc et à la poudre d’amande, riches en protéines et pauvres en glucides. Prêts en 15 minutes, à la poêle ou à l’air fryer.
Croustilles de patates douces maison
Patate douce air fryer : des chips croustillantes maison avec une cuillère d’huile. Le secret du trempage et de la mandoline, plus les temps pour les frites.
Brisket à l'Instant Pot keto
Une poitrine de bœuf à l’Instant Pot, fondante en 90 minutes. Une recette céto et faible en glucides, idéale pour un repas de fête sans surveillance.