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THE LUNCH PRO
LE PRO DU DÉJEUNER

Modern Tools

Outils Modernes

A man and woman prepare a healthy meal together in a bright modern kitchen, using an air fryer, countertop oven, tablet, and fresh vegetables.

Classic Flavors, Modern Techniques

Saveurs classiques, techniques modernes

We will always love the nostalgic recipes of our childhood, but we do not need to spend hours cooking them the old-fashioned way. In this section, we show you how to get the most out of modern kitchen tools, from simple microwaves and air fryers to advanced convection ovens. Our goal is to make everyday cooking easier while creating healthier meals. When we examine a traditional recipe, we always ask a simple question: do we really need outdated ingredients like trans fats to get that authentic taste and texture? With today’s appliances, we can achieve delicious, classic results with much better nutrition

Nous adorerons toujours les recettes nostalgiques de notre enfance, mais il n’est plus nécessaire de passer des heures à les préparer à l’ancienne. Dans cette section, nous vous montrons comment tirer le meilleur parti des appareils de cuisine modernes, qu’il s’agisse des micro-ondes, des friteuses à air ou des fours à convection sophistiqués. Notre objectif est de vous simplifier la vie en cuisine tout en préparant des repas plus sains. Lorsque nous analysons une recette traditionnelle, nous nous posons toujours une question simple : avons-nous vraiment besoin d’ingrédients obsolètes comme les gras trans pour obtenir un goût et une texture authentiques ? Grâce aux appareils d’aujourd’hui, il est tout à fait possible d’obtenir de délicieux résultats classiques et beaucoup plus nutritifs.

Photo of A Colourful Lentil Stew
Discover the incredible versatility of lentils – nature’s budget-friendly superfood that packs a whopping 18 grams of protein and 15 grams of fiber per cup2. From quick weeknight dinners to gourmet creations, these tiny powerhouses transform into creamy soups, hearty salads, and satisfying main dishes while keeping your wallet happy. With their impressive two-year shelf life and array of vibrant varieties, lentils offer endless possibilities for creating nutritious, delicious meals that cater to both health enthusiasts and cost-conscious cooks alike2. Whether you’re a seasoned chef or kitchen novice, unlock the magic of lentils and elevate your cooking with these protein-rich legumes that prove healthy eating doesn’t have to be expensive or complicated.
How a Dull Knife is Ruining Your Food photo of a knife beside a tomato that it cut in half on a wooden board
A dull knife crushes your food, slows your prep, and is actually more dangerous than a sharp one. Learn the difference between honing and sharpening, how to use a honing steel, and how to keep every blade in your kitchen cutting clean.
How to Reheat Chicken Wings. Close-up of caramelized chicken wings in air fryer tray, oily glaze and browned edges highlight fast dinner and snack prep.
Crispy wings are back on the menu! Our article on The Lunch Pro reveals the secret to reheating leftover chicken wings in an air fryer—minus the mess or sogginess. Experience a golden-brown crust and tender interior once again, plus discover quick tips for adding new sauces or rubs. Head over to get the quick rundown and make your day-old wings taste fresh every time.
Instant Pot Brisket
Fork-tender brisket in 90 minutes flat. This Instant Pot brisket uses dry red wine and caramelized onions for deep, rich flavor—no flour, no sugar, naturally keto. The pressure cooker does the work; you get the credit.
Air Fryer Salmon bowls
These vibrant Air Fryer Salmon Bowls deliver restaurant-quality flavor with perfectly crispy salmon, nutrient-dense vegetables, and a zesty Greek yogurt sauce. Packed with omega-3s, fiber, and protein, this diabetic-friendly meal keeps blood sugar stable while satisfying your taste buds. Ready in just 22 minutes!
Keto Chicken Wings with sauce. | Crispy Air Fryer Recipe
Crispy, zero-carb chicken wings made in the air fryer or oven. The baking powder trick delivers shatteringly crispy skin without any breading.
The best spatulas
Upgrade your pancake game with the perfect spatula! This guide reviews the top 5 spatulas for flipping like a pro, featuring the Di Oro Flexible Silicone Turner with its unbeatable heat resistance and lifetime warranty, and the KPKitchen Wide Silicone Flipper for superior control over large pancakes. We also cover essential factors like heat resistance, edge design, and non-stick surface protection to help you choose the ideal spatula for your kitchen needs. Read on to discover the best pancake spatulas for effortless flipping and delicious results!
Two baked quiche lorraines on plates
True quiche lorraine has no cheese, just tradition: a homemade shortcrust pastry, dry-rendered bacon lardons, and a silky egg-and-cream custard. Classic oven version or air fryer mini quiches for a packable lunch.
Teriyaki Beef Bowls Beef, rice, broccoli, and carrots.
The best teriyaki beef bowls, two ways: a hands-off Instant Pot version with broccoli and carrots, and a quick seared skillet version, plus a 15-minute homemade teriyaki sauce. Tender beef, fluffy rice, restaurant flavor with one-pot cleanup.
Navy Bean Soup
Forget everything you know about boring bean soup—this smoky ham version will completely change your mind about comfort food.
The 5 Best Electric Pressure Cookers
Comparing the 5 best electric pressure cookers from Instant Pot, Ninja, and COSORI, with sizes, functions, and what to look for before you buy. Find the right multicooker for your kitchen.
Instant Pot soup recipes Hearty lentil soup with vegetables.
Seven hearty, freezer-friendly Instant Pot soup recipes that turn a single afternoon of batch cooking into weeks of comforting lunches. From classic split pea and beef and barley to chicken noodle and minestrone — every recipe includes prep time, nutrition, and freezer instructions
Blanquette de veau
La vraie blanquette de veau, avec du veau blanchi, une sauce onctueuse au roux blanc et au jaune d’œuf, champignons et petits oignons. Recette classique en cocotte, ou au Cookeo en 45 minutes.
delicious air fryer chicken wings
Ailes de poulet air fryer croustillantes sans panure ni friture, grâce à l’astuce de la levure chimique. Simples ou sauce Buffalo, prêtes en 25 minutes.
Poitrine de Bœuf de Pessah
Une poitrine de bœuf braisée au four, fondante et parfumée, façon Pessah. Une recette céto et faible en glucides pour les grandes tablées de fête.
Frites air fryer façon Montréal : croustillantes dehors, moelleuses dedans, avec une cuillère d’huile. La méthode en deux temps et l’option poutine.
Recette Air Fryer with cooked chicken wings
Recette air fryer : le guide complet pour réussir frites, poulet, légumes et chips, avec les températures, les temps de cuisson et nos meilleures astuces.
10 astuces de pro pour trancher les légumes à la mandoline de cuisine : sécurité, épaisseurs idéales et conservation.
Recettes de grand-mère
Les meilleures recettes de grand-mère, réconfortantes et faciles : ragoût de bœuf mijoté, soupe de poulet maison, riz au lait au four et gratin. À transmettre.
Soupe aux pommes de terre garnie
Soupe de pomme de terre à la mijoteuse : une recette facile et crémeuse, garnie de cheddar et de bacon. Le plat réconfortant qui se prépare presque tout seul.
potée auvergnate
La vraie potée auvergnate, avec poitrine de porc demi-sel dessalée, saucisson à cuire fumé, chou vert et légumes racines. Recette classique en marmite, ou au Cookeo en 1 heure.
pavés de saumon Air fryer
Saumon air fryer moelleux à cœur et croustillant, prêt en 10 minutes. La bonne température, la peau pour le moelleux et les temps de cuisson exacts.
Air Fryer Chicken Thighs
Cuisse de poulet air fryer : juteuse à cœur et croustillante en 12 minutes. L’astuce de la fécule et la cuisson au thermomètre pour ne jamais la rater.
Croustilles de patates douces maison
Patate douce air fryer : des chips croustillantes maison avec une cuillère d’huile. Le secret du trempage et de la mandoline, plus les temps pour les frites.