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THE LUNCH PRO
LE PRO DU DÉJEUNER

Modern Tools

Outils Modernes

A man and woman prepare a healthy meal together in a bright modern kitchen, using an air fryer, countertop oven, tablet, and fresh vegetables.

Classic Flavors, Modern Techniques

Saveurs classiques, techniques modernes

We will always love the nostalgic recipes of our childhood, but we do not need to spend hours cooking them the old-fashioned way. In this section, we show you how to get the most out of modern kitchen tools, from simple microwaves and air fryers to advanced convection ovens. Our goal is to make everyday cooking easier while creating healthier meals. When we examine a traditional recipe, we always ask a simple question: do we really need outdated ingredients like trans fats to get that authentic taste and texture? With today’s appliances, we can achieve delicious, classic results with much better nutrition

Nous adorerons toujours les recettes nostalgiques de notre enfance, mais il n’est plus nécessaire de passer des heures à les préparer à l’ancienne. Dans cette section, nous vous montrons comment tirer le meilleur parti des appareils de cuisine modernes, qu’il s’agisse des micro-ondes, des friteuses à air ou des fours à convection sophistiqués. Notre objectif est de vous simplifier la vie en cuisine tout en préparant des repas plus sains. Lorsque nous analysons une recette traditionnelle, nous nous posons toujours une question simple : avons-nous vraiment besoin d’ingrédients obsolètes comme les gras trans pour obtenir un goût et une texture authentiques ? Grâce aux appareils d’aujourd’hui, il est tout à fait possible d’obtenir de délicieux résultats classiques et beaucoup plus nutritifs.

Instant Pot soup recipes Hearty lentil soup with vegetables.
Seven hearty, freezer-friendly Instant Pot soup recipes that turn a single afternoon of batch cooking into weeks of comforting lunches. From classic split pea and beef and barley to chicken noodle and minestrone — every recipe includes prep time, nutrition, and freezer instructions
The best spatulas
Upgrade your pancake game with the perfect spatula! This guide reviews the top 5 spatulas for flipping like a pro, featuring the Di Oro Flexible Silicone Turner with its unbeatable heat resistance and lifetime warranty, and the KPKitchen Wide Silicone Flipper for superior control over large pancakes. We also cover essential factors like heat resistance, edge design, and non-stick surface protection to help you choose the ideal spatula for your kitchen needs. Read on to discover the best pancake spatulas for effortless flipping and delicious results!
Photo of A Colourful Lentil Stew
Discover the incredible versatility of lentils – nature’s budget-friendly superfood that packs a whopping 18 grams of protein and 15 grams of fiber per cup2. From quick weeknight dinners to gourmet creations, these tiny powerhouses transform into creamy soups, hearty salads, and satisfying main dishes while keeping your wallet happy. With their impressive two-year shelf life and array of vibrant varieties, lentils offer endless possibilities for creating nutritious, delicious meals that cater to both health enthusiasts and cost-conscious cooks alike2. Whether you’re a seasoned chef or kitchen novice, unlock the magic of lentils and elevate your cooking with these protein-rich legumes that prove healthy eating doesn’t have to be expensive or complicated.
Hearty Vegetarian Soups in wooden bowl
Nine cozy vegetarian Instant Pot soups, from split pea and lentil to Thai coconut curry, Mexican black bean, and Italian minestrone. All vegan, freezer-friendly, and built for healthy meal prep.
Christopher Kimball slicing into the Invisible Apple Cake from Milk Street
Milk Street’s latest recipe is a deliciously different apple cake that’s sure to become your new fall favorite. Hidden beneath its unassuming exterior lies a moist, flavorful treat with warm spices and a hint of citrus. Intrigued? Get the recipe.
14 Thermos Lunch Ideas thermoses with steaming contents
Skip the microwave lineup! 14 thermos lunch ideas that stay hot or cold for hours: chicken noodle soup, mac and cheese, pasta salad, yogurt parfaits, beef chili and more, plus the preheating trick that makes them work
How to Reheat Chicken Wings. Close-up of caramelized chicken wings in air fryer tray, oily glaze and browned edges highlight fast dinner and snack prep.
Crispy wings are back on the menu! Our article on The Lunch Pro reveals the secret to reheating leftover chicken wings in an air fryer—minus the mess or sogginess. Experience a golden-brown crust and tender interior once again, plus discover quick tips for adding new sauces or rubs. Head over to get the quick rundown and make your day-old wings taste fresh every time.
pancakes fromage blanc | Cottage cheese pancakes with sour cream and blueberries on a light background. Breakfast or lunch
Cottage cheese pancakes reformulated for keto — almond flour replaces AP, allulose replaces maple syrup. 5g net carbs, 13g protein per serving, ready in 15 minutes. Stovetop or air fryer method.
Turkey and Avocado Melt Sandwich
Five easy air fryer sandwich recipes that crisp up beautifully with barely any oil, each around or under 300 calories. A grilled veggie panini, turkey-avocado melt, Mediterranean tuna, skinny Caprese, and spicy buffalo chicken wrap. Perfect quick, healthy lunches you can meal-prep all week.
Keto Stews
Eight keto stews with just 3–5g net carbs per serving — rich, satisfying one-pot meals that meal-prep beautifully and keep you in ketosis all week.
Grandma's Recipes That Have Been Passed Down Through Generations thumbnail
Three classic recipes updated for today’s kitchen: a real family chicken soup, a from-scratch meatloaf, and an old-fashioned apple pie with a flaky crust.
Loaded Potato Soup
A creamy, bacon-loaded potato soup that cooks itself in your slow cooker while you relax.
Tartiflette Creamy potato and bacon casserole
La vraie tartiflette savoyarde, avec un reblochon fermier, des lardons dorés à sec et des pommes de terre fondantes. Recette classique au four ou en portions individuelles à l’air fryer pour un dîner rapide.
Recette Air Fryer with cooked chicken wings
Recette air fryer : le guide complet pour réussir frites, poulet, légumes et chips, avec les températures, les temps de cuisson et nos meilleures astuces.
pavés de saumon Air fryer
Saumon air fryer moelleux à cœur et croustillant, prêt en 10 minutes. La bonne température, la peau pour le moelleux et les temps de cuisson exacts.
Recettes de grand-mère
Les meilleures recettes de grand-mère, réconfortantes et faciles : ragoût de bœuf mijoté, soupe de poulet maison, riz au lait au four et gratin. À transmettre.
Blanquette de veau
La vraie blanquette de veau, avec du veau blanchi, une sauce onctueuse au roux blanc et au jaune d’œuf, champignons et petits oignons. Recette classique en cocotte, ou au Cookeo en 45 minutes.
Soupe aux pommes de terre garnie
Soupe de pomme de terre à la mijoteuse : une recette facile et crémeuse, garnie de cheddar et de bacon. Le plat réconfortant qui se prépare presque tout seul.
potée auvergnate
La vraie potée auvergnate, avec poitrine de porc demi-sel dessalée, saucisson à cuire fumé, chou vert et légumes racines. Recette classique en marmite, ou au Cookeo en 1 heure.
pancakes fromage blanc | Cottage cheese pancakes with sour cream and blueberries on a light background. Breakfast or lunch
Des pancakes moelleux au fromage blanc et à la poudre d’amande, riches en protéines et pauvres en glucides. Prêts en 15 minutes, à la poêle ou à l’air fryer.
Brisket à l'Instant Pot keto
Une poitrine de bœuf à l’Instant Pot, fondante en 90 minutes. Une recette céto et faible en glucides, idéale pour un repas de fête sans surveillance.
Christopher Kimball découpant le gâteau aux pommes invisible de Milk Street
Le gâteau invisible aux pommes, ce dessert où de fines tranches de pommes fondent dans une pâte légère jusqu’à presque disparaître. Une version moelleuse et facile, inspirée de Milk Street, parfaite pour le goûter.
10 astuces de pro pour trancher les légumes à la mandoline de cuisine : sécurité, épaisseurs idéales et conservation.
Frites air fryer façon Montréal : croustillantes dehors, moelleuses dedans, avec une cuillère d’huile. La méthode en deux temps et l’option poutine.