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THE LUNCH PRO
LE PRO DU DÉJEUNER

Modern Tools

Outils Modernes

A man and woman prepare a healthy meal together in a bright modern kitchen, using an air fryer, countertop oven, tablet, and fresh vegetables.

Classic Flavors, Modern Techniques

Saveurs classiques, techniques modernes

We will always love the nostalgic recipes of our childhood, but we do not need to spend hours cooking them the old-fashioned way. In this section, we show you how to get the most out of modern kitchen tools, from simple microwaves and air fryers to advanced convection ovens. Our goal is to make everyday cooking easier while creating healthier meals. When we examine a traditional recipe, we always ask a simple question: do we really need outdated ingredients like trans fats to get that authentic taste and texture? With today’s appliances, we can achieve delicious, classic results with much better nutrition

Nous adorerons toujours les recettes nostalgiques de notre enfance, mais il n’est plus nécessaire de passer des heures à les préparer à l’ancienne. Dans cette section, nous vous montrons comment tirer le meilleur parti des appareils de cuisine modernes, qu’il s’agisse des micro-ondes, des friteuses à air ou des fours à convection sophistiqués. Notre objectif est de vous simplifier la vie en cuisine tout en préparant des repas plus sains. Lorsque nous analysons une recette traditionnelle, nous nous posons toujours une question simple : avons-nous vraiment besoin d’ingrédients obsolètes comme les gras trans pour obtenir un goût et une texture authentiques ? Grâce aux appareils d’aujourd’hui, il est tout à fait possible d’obtenir de délicieux résultats classiques et beaucoup plus nutritifs.

Photo of A Colourful Lentil Stew
Discover the incredible versatility of lentils – nature’s budget-friendly superfood that packs a whopping 18 grams of protein and 15 grams of fiber per cup2. From quick weeknight dinners to gourmet creations, these tiny powerhouses transform into creamy soups, hearty salads, and satisfying main dishes while keeping your wallet happy. With their impressive two-year shelf life and array of vibrant varieties, lentils offer endless possibilities for creating nutritious, delicious meals that cater to both health enthusiasts and cost-conscious cooks alike2. Whether you’re a seasoned chef or kitchen novice, unlock the magic of lentils and elevate your cooking with these protein-rich legumes that prove healthy eating doesn’t have to be expensive or complicated.
Comparison of the Best Slow Cookers & Crock Pots
Looking for the best slow cooker or crock pot? We compared 6 top models, from programmable multi-cookers with auto-warm timers to big-batch 8-quart cookers built for feeding a crowd. Find the right one for your kitchen and meal-prep routine.
Navy Bean Soup
Forget everything you know about boring bean soup—this smoky ham version will completely change your mind about comfort food.
Air Fryer Salmon bowls
These vibrant Air Fryer Salmon Bowls deliver restaurant-quality flavor with perfectly crispy salmon, nutrient-dense vegetables, and a zesty Greek yogurt sauce. Packed with omega-3s, fiber, and protein, this diabetic-friendly meal keeps blood sugar stable while satisfying your taste buds. Ready in just 22 minutes!
pancakes fromage blanc | Cottage cheese pancakes with sour cream and blueberries on a light background. Breakfast or lunch
Cottage cheese pancakes reformulated for keto — almond flour replaces AP, allulose replaces maple syrup. 5g net carbs, 13g protein per serving, ready in 15 minutes. Stovetop or air fryer method.
Slow Cooker Beef and Broccoli
This slow cooker beef and broccoli tastes just like Chinese takeout but skips the sugar. Tender flank steak in a sugar-free ginger-garlic sauce, only 5g net carbs and 192 calories per serving. Set it and forget it for an easy low-carb, diabetic-friendly dinner.
The 5 Best Electric Pressure Cookers
Comparing the 5 best electric pressure cookers from Instant Pot, Ninja, and COSORI, with sizes, functions, and what to look for before you buy. Find the right multicooker for your kitchen.
Loaded Potato Soup
A creamy, bacon-loaded potato soup that cooks itself in your slow cooker while you relax.
top pudding steamers 2025
Looking for the best pudding steamer? We compare 4 top basins and steamer pots, from traditional ceramic to family-sized 2L sets, plus a buying guide and tips for perfectly domed steamed puddings every time.
Keto Stews
Eight keto stews with just 3–5g net carbs per serving — rich, satisfying one-pot meals that meal-prep beautifully and keep you in ketosis all week.
mandoline cut vegetables tips
Get restaurant-thin sandwich vegetables at home. This mandoline guide covers safe slicing, the right thickness for cucumbers, carrots and tomatoes, how to store cut veggies so they stay crisp, and how to layer them for the perfect bite.
Instant Pot soup recipes Hearty lentil soup with vegetables.
Seven hearty, freezer-friendly Instant Pot soup recipes that turn a single afternoon of batch cooking into weeks of comforting lunches. From classic split pea and beef and barley to chicken noodle and minestrone — every recipe includes prep time, nutrition, and freezer instructions
Recette Air Fryer with cooked chicken wings
Recette air fryer : le guide complet pour réussir frites, poulet, légumes et chips, avec les températures, les temps de cuisson et nos meilleures astuces.
Croustilles de patates douces maison
Patate douce air fryer : des chips croustillantes maison avec une cuillère d’huile. Le secret du trempage et de la mandoline, plus les temps pour les frites.
Frites air fryer façon Montréal : croustillantes dehors, moelleuses dedans, avec une cuillère d’huile. La méthode en deux temps et l’option poutine.
potée auvergnate
La vraie potée auvergnate, avec poitrine de porc demi-sel dessalée, saucisson à cuire fumé, chou vert et légumes racines. Recette classique en marmite, ou au Cookeo en 1 heure.
pot-au-feu Hearty meat and vegetable stew
Le vrai pot-au-feu, avec du bœuf mijoté lentement, carottes, poireaux et navets, servi en deux temps : le bouillon puis la viande. Recette classique en marmite, ou au Cookeo en 1 heure.
Air Fryer Chicken Thighs
Cuisse de poulet air fryer : juteuse à cœur et croustillante en 12 minutes. L’astuce de la fécule et la cuisson au thermomètre pour ne jamais la rater.
delicious air fryer chicken wings
Ailes de poulet air fryer croustillantes sans panure ni friture, grâce à l’astuce de la levure chimique. Simples ou sauce Buffalo, prêtes en 25 minutes.
Two baked quiche lorraines on plates
La vraie quiche lorraine, sans fromage comme le veut la tradition, avec une pâte brisée maison et des lardons dorés à sec. Recette classique au four ou en mini-quiches à l’air fryer pour le déjeuner à emporter.
Œufs cocotte
Des œufs cocotte crémeux et faciles, cuits au four au bain-marie ou en quelques minutes à l’autocuiseur (Instant Pot, Cookeo). Un plat pauvre en glucides et riche en protéines, prêt en 25 minutes.
pavés de saumon Air fryer
Saumon air fryer moelleux à cœur et croustillant, prêt en 10 minutes. La bonne température, la peau pour le moelleux et les temps de cuisson exacts.
10 astuces de pro pour trancher les légumes à la mandoline de cuisine : sécurité, épaisseurs idéales et conservation.
Tartiflette Creamy potato and bacon casserole
La vraie tartiflette savoyarde, avec un reblochon fermier, des lardons dorés à sec et des pommes de terre fondantes. Recette classique au four ou en portions individuelles à l’air fryer pour un dîner rapide.