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Lemon Blackberry Parfait

Verrine citron-mûre façon nuage | Légère et gourmande

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Un parfait luxueux sans cuisson, où le fromage frais et la crème entière liquide se fouettent en un nuage citronné aérien, avant d'être superposés à des mûres fraîches pour un contraste vif et acidulé. Prêt en 10 minutes.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes

Ingrédients
  

  • 60 g de fromage frais (type Philadelphia) ramolli
  • 60 ml de crème entière liquide
  • 1 cuillère à café de zeste de citron plus un peu pour la décoration
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • 1 cuillère à soupe de sucre glace
  • 75 g de mûres fraîches
  • 2 feuilles de menthe fraîche pour la décoration

Equipment

  • 1 Batteur électrique
  • 1 Petit bol
  • Verre transparent ou bocal
  • 1 Zesteur (microplane)

Method
 

  1. Dans un petit bol, battez le fromage frais ramolli au batteur électrique ou au fouet jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse, sans grumeaux.
  2. Ajoutez la crème entière liquide et continuez à battre jusqu'à obtenir une texture mousseuse formant des pics souples.
  3. Incorporez délicatement le zeste de citron, le jus de citron et le sucre glace, juste ce qu'il faut pour mélanger. Réfrigérez brièvement si le mélange a besoin de se raffermir.
  4. Répartissez le mélange citronné au fromage frais dans le fond d'un verre transparent. Ajoutez une couche de mûres fraîches.
  5. Répétez les couches, en terminant par des mûres. Décorez d'un peu de zeste de citron supplémentaire et d'une feuille de menthe fraîche.

Nutrition

Portion: 1servingCalories: 175kcalCarbohydrates: 18gProtéines: 6gFat: 10gFibre: 5gSucre: 12g

Notes

Variantes : Remplacez les mûres par des framboises ou des myrtilles. Remplacez le fromage frais par du yaourt à la grecque pour une version plus riche en protéines et moins grasse, sans avoir à fouetter.
Conservation : Réfrigérez jusqu'à 1 jour ; la couche de crème se tient bien, mais les mûres rendront du jus.
À préparer à l'avance : Préparez le mélange citronné au fromage frais jusqu'à 2 jours à l'avance et réfrigérez-le à couvert. Montez le parfait juste avant de servir.

J'espère que vous avez aimé préparer cette recette !

Merci de la noter pour aider d'autres personnes à la découvrir.
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