Brocoli à l'ail et au gingembre : Un délice asiatique
Le brocoli à l'ail et au gingembre est un plat d'accompagnement riche en nutriments. En associant le brocoli à l'ail et au gingembre anti-inflammatoires, ce plat favorise la santé globale. Les couleurs vives du brocoli et des autres ingrédients sont visuellement attrayantes pour l'œil humain, ce qui améliore l'expérience culinaire.
Equipment
- 1 wok or frying pan
Ingredients
- 1 tasse fleurons de brocoli
- 1 cuillère à soupe huile végétale ou d'arachide
- 1 cuillère à café ail haché ou émincé
- 1 cuillère à café gingembre haché ou émincé
Instructions
- Fais cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre et croquant.
- Fais sauter l'ail et le gingembre dans l'huile d'olive.
- Mélange le brocoli avec l'ail et le gingembre.
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