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Murray’s Heritage Recipe Series
Great People Deserve the Best
Vous vous souvenez des restaurants Murray ? Ces lieux emblématiques de la cuisine canadienne réconfortante ? Préparez-vous à un retour dans le passé ! Nous nous plongeons dans leur menu légendaire, en commençant par recréer leurs célèbres muffins au son, qui créent une dépendance. (Indice : ils étaient parfaits pour accompagner le « Poulet dans le panier » et étonnamment délicieux pour le petit-déjeuner du lendemain). Il ne s’agit pas de n’importe quelle recette de muffins au son, mais de l’aboutissement d’années passées à déchiffrer la formule secrète. Préparez-vous à un goût de nostalgie, avec une touche (légèrement) plus saine que vous ne remarquerez même pas. Préparez-vous à préparer une fournée d’histoire !
Muffins au son fraîchement cuits

Ces légendaires muffins au son des restaurants Murray’s ? Ma famille a pratiquement vécu chez Murray, en grandissant dans la région de Montréal. J’ai des souvenirs flous (probablement parce que j’étais trop petite pour voir par-dessus la table) d’avoir accompagné ma sœur aînée et ma cousine. Ils partaient à la conquête des collines de lapins à école de ski , avec le centre commercial de la ville de Mont-Royal/Lucerne servant de grande gare centrale pour le ski-bus. Heureusement, ce centre animé avait un Murray – l’un des nombreux restaurants disséminés à Montréal, tels de délicieux petits chefs-d’œuvre de cuisine réconfortante. (Malheureusement, ils ont tous disparu à l’exception de ce seul survivant, qui a tragiquement fermé ses portes des années plus tard.) renifler )

Murray’s était un monde à part de nos lieux de prédilection habituels. le menu était une tapisserie glorieuse de ce que j’ai découvert plus tard comme étant classique «  nourriture de restaurant  » – le genre de tarif qui colle à votre côtes et réchauffe votre âme. (Restez à l’écoute pour un futur plongée en profondeur dans ça menu sur le Déjeuner Pro (site Web, accompagné d’une visite vidéo qui vous mettra l’eau à la bouche !)

Une serveuse du restaurant Murray's dans son uniforme bleu
Une serveuse du restaurant Murray’s dans son uniforme bleu

Mais voici la chose qui m’a toujours fait tiquer : sans faute, après que la serveuse (toujours dans un bel uniforme bleu, comme un sympathique membre de la Murray’s Air Force, voir ci-dessus) ait pris notre commande, elle demandait: « Voulez-vous des muffins ou des petits pains ?« . À la maison, on servait rarement du pain au dîner, et les muffins ? Les muffins étaient réservés au petit-déjeuner. Qui associe un muffin au son à un « poulet dans le panier » ? C’était un sacrilège culinaire !

Grandir avec les muffins au son de Murray

Pourtant, en grandissant (et en commençant à fréquenter Murray’s seule, comme une véritable gourmande), j’ai développé une profonde appréciation pour ce rituel insolite, et les muffins au son sont devenus mon péché mignon – un plaisir secret que je ne savourais qu’entre ces murs sacrés. (S’ils osaient ne proposer que des muffins au maïs , je me contentais à contrecœur de petits pains. Quelle horreur !) Ma mère (et parfois même moi) les emportait en douce dans des serviettes, pour un petit-déjeuner gourmand le lendemain.

Une douzaine de muffins au son fraîchement cuits de Murray's, encore dans le moule
Une douzaine de muffins au son fraîchement cuits de Murray, encore dans le moule.

Aujourd’hui, après d’innombrables heures d’alchimie en cuisine (et peut-être quelques explosions de farine), j’ai trouvé la solution ! J’ai réussi à recréer les légendaires Murray’s Bran Muffins. Ma version est un peu plus saine (chut, ne le dites pas !), mais vous ne sentirez pas la différence.

Ainsi, alors que nous parcourons le pays des merveilles culinaires du menu de Murray sur le site Web de The Lunch Pro (où nous avons déjà dévoilé leur emblématique pudding aux fruits cuits à la vapeur), je suis ravie de vous présenter… roulement de tambour… le muffin au son qui régnait jadis en maître !

Murray's Bran Muffin Batter in a Bowl

Murray’s Restaurants Bran Muffins

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After countless hours of kitchen alchemy (and maybe a few flour explosions), I've cracked the code! I've managed to recreate those legendary Murray's Bran Muffins. My version is a tad healthier (shh, don't tell!), but honestly, you won't taste the difference.
Temps de préparation 1 heure
Temps de cuisson 30 minutes
Portions: 12 Muffins
Type de plat: Petit-déjeuner, muffin, Plat d’accompagnement
Cuisine: Américaine, Canadienne-anglaise
Calories: 2315

Ingrédients
  

  • 1 3/4 cup Oat Flour All purpose will work almost as well
  • 1 1/2 cup Wheat Bran
  • 1 tbsp Baking Powder
  • 1 tsp Salt
  • 1 1/2 cup Milk (any type, even non-dairy)
  • 1 Large Egg
  • 1/2 cup Honey
  • 1/4 cup Molasses
  • 1/3 cup Light Brown Sugar
  • 1/4 cup Softened Butter
  • 1/4 cup Raisins or Currants

Method
 

  1. Preheat Oven to 375F
  2. Mix all dry ingredients (flour, bran, baking powder) in a large bowl. Omit the brown sugar!
  3. Use a whisk to mix all the dry ingredients
  4. In a medium-sized bowl, mix all the wet ingredients plus the brown sugar
  5. Using a spoon, mix all the wet ingredients until well blended, avoid over-mixing!
  6. Add the raisins to the wet ingredients
  7. Integrate the wet ingredients into the dry. I make a well to reduce clumping.
  8. Using a scoop, pour around 1/2 cup of butter into large muffin cups
  9. Bake for about 30 minutes but start checking for doneness and burning starting at 20 minutes. They're done when a skewer inserted into the middle of a muffin, comes out clean
  10. Cool them on a rack before removing them from the pan
  11. Eat them warm, they can be stored in the fridge or freezer.
  12. Murray's always served them with butter,

Nutrition

Calories: 2315kcalCarbohydrates: 489gProtéines: 60gFat: 35gLipides saturés: 11gGraisses polyinsaturées: 9gGraisses monoinsaturées: 9gCholéstérol: 51mgSodium: 1858mgPotassium: 3845mgFibre: 51gSucre: 293gVitamine A: 608IUVitamine C: 1mgCalcium: 1586mgFer: 24mg

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Une version plus saine des muffins au son de Murray

Un goût familier, en version légèrement plus légère

Cette version mise à jour conserve l’essence des célèbres muffins au son de Murray — le goût profond de la mélasse et une mie tendre et satisfaisante — mais elle les allège en divisant la base de son. Au lieu d’utiliser uniquement du son de blé, elle combine moitié son de blé et moitié son d’avoine, créant ainsi un muffin tout aussi nostalgique et nettement plus moelleux.

Pourquoi séparer le son ?

Le son de blé apporte la texture consistante et les fibres qui ont fait la réputation de la recette originale, tandis que le son d’avoine ajoute une douceur délicate et un moelleux crémeux. Ensemble, ils s’équilibrent — l’un pour la structure, l’autre pour l’onctuosité — afin d’obtenir un muffin au goût tout aussi riche, mais à la texture plus souple, plus humide et plus raffinée.

C’est meilleur pour vous aussi.

Le goût n’est pas la seule amélioration. Le fait de diviser le son vous permet de bénéficier de deux types de fibres : les fibres insolubles du blé pour une saine digestion, et les fibres solubles de l’avoine (bêta-glucanes) qui favorisent la santé cardiaque. C’est un petit changement qui fait toute la différence — toujours réconfortant, toujours classique, mais maintenant un peu plus nourrissant.

L’âme du même café

Malgré ces petites modifications, le muffin conserve tout ce qui a rendu la version de Murray inoubliable : ce doux arôme de caramel et de mélasse et sa mie moelleuse digne d’une boulangerie. C’est simplement une version plus raffinée et plus onctueuse de ce grand classique réconfortant – un clin d’œil au passé et à un avenir plus sain.

Oat and Wheat Bran Muffin side view
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Bran Muffins of Murray’s Restaurants (Oat & Wheat Bran Version)

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These bran muffins are inspired by the classic Murray’s Restaurant version, updated with a mix of wheat bran and oat bran plus oat flour for a soft, wholesome crumb and deep molasses flavour.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Portions: 12 muffins
Type de plat: Petit-déjeuner, Collation
Cuisine: Canadian
Calories: 209

Ingrédients
  

  • 1 3/4 cups oat flour all-purpose flour will also work
  • 3/4 cup wheat bran
  • 3/4 cup oat bran
  • 1 tablespoon baking powder
  • 1 teaspoon salt
  • 1 1/2 cups milk any type, dairy or non-dairy
  • 1 large egg
  • 1/2 cup honey
  • 1/4 cup molasses
  • 1/3 cup light brown sugar
  • 1/4 cup softened butter
  • 1/4 cup raisins or currants optional

Equipment

Method
 

  1. Preheat the oven to 375°F (190°C). Grease or line a 12-cup muffin tin with paper liners.
  2. In a medium mixing bowl, combine the wheat bran, oat bran, and milk. Stir and let stand for about 10 minutes so the bran can hydrate.
  3. In a large mixing bowl, whisk together the oat flour, baking powder, and salt. Set aside.
  4. In a small mixing bowl, beat together the egg, honey, molasses, light brown sugar, and softened butter until smooth and well combined.
  5. Stir the soaked bran mixture into the wet ingredients, then add the raisins or currants if using.
  6. Make a well in the dry ingredients and pour in the wet mixture. Gently fold together with a spoon or spatula until just combined. If the batter looks very thick, add 1–2 tablespoons of extra milk to loosen it.
  7. Divide the batter evenly among the muffin cups, using about 1/2 cup of batter per muffin for large bakery-style muffins.
  8. Bake for 25–30 minutes, checking from 20 minutes. The muffins are done when a toothpick inserted into the centre comes out clean.
  9. Let the muffins cool for 5 minutes in the pan, then transfer to a cooling rack. Serve warm, as Murray’s always did, with butter.

Nutrition

Calories: 209kcalCarbohydrates: 43gProtéines: 6gFat: 4gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 1gLipides trans: 0.002gCholéstérol: 20mgSodium: 161mgPotassium: 326mgFibre: 4gSucre: 25gVitamine A: 73IUVitamine C: 0.1mgCalcium: 136mgFer: 2mg

Notes

Blending wheat bran and oat bran keeps the classic Murray’s flavour but softens the crumb and adds a gentle sweetness. The molasses gives that deep, old-school café character, while the oat flour and oat bran help the muffins stay moist instead of dry. If the batter seems very thick, stir in an extra splash of milk before baking.

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